棗糕含有較多的糖分，如果大量的進行食用的話對身體是會產(chǎn)生過多的熱量，或者導(dǎo)致身體肥胖的 。
【只吃棗糕不吃飯會胖嗎】棗糕的熱量(以100克可食部分計)是318大卡(1330千焦)，單位熱量較高 。
每100克棗糕的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的14% 。
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