【立定跳遠(yuǎn)反映人體什么素質(zhì)】立定跳遠(yuǎn)反映人體爆發(fā)力素質(zhì)，立定跳遠(yuǎn)是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠(yuǎn)，是集彈跳、爆發(fā)力、身體的協(xié)調(diào)性和技術(shù)等方面的身體素質(zhì)于一體的運(yùn)動 ?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定立定跳遠(yuǎn)是初中、高中、大學(xué)每年體質(zhì)測試的必測項目 ， 也成為衡量學(xué)生身體素質(zhì)的重要因素之一 。按照教育部的規(guī)劃，立定跳遠(yuǎn)等所有測試項目應(yīng)全面普及智能化儀器，并配備數(shù)據(jù)管理軟件 ， 提供運(yùn)動處方 。
比賽時運(yùn)動員雙腳站立的位置不限定 。跳時 ， 只準(zhǔn)離地一次，如雙腳離地后不起跳，落下后再起跳 ， 即為連續(xù)離地兩次，作一次試跳失敗論，在田徑訓(xùn)練中經(jīng)常采用 。
