1、冷靜：因?yàn)槿嗽谟龅酵饨绱碳じ蓴_的時(shí)候很容易脫離慣有的思維模式，被動(dòng)帶入矛盾中，停頓冷靜幾分鐘，可以有效避免不理智的直接沖突；
2、排解：遇到矛盾以后，可以做自己喜愛的事來轉(zhuǎn)移注意力 。比如運(yùn)動(dòng)，旅游，聽音樂等來舒緩自己激動(dòng)的情緒，以免不理智地思考問題；
3、分析：遇到矛盾平靜下來之后，我們可以理智地分析矛盾產(chǎn)生的原因根源 ， 積極尋求解決問題的辦法；
【如何對待生活中各種矛盾】4、尋求幫助：實(shí)在遇到自己的能力無法解開的矛盾問題，我們可以通過網(wǎng)絡(luò)、書籍、朋友，以及借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)建議，來化解自己
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