1、唾液檢查 。連續(xù)三天早晨 ， 在空腹?fàn)顟B(tài)下（包括水也不要喝），在PH試紙上滴下兩滴自己的唾液 ， 兩三秒后試紙的顏色會(huì)發(fā)生變化，在半分鐘內(nèi)將其與顏色對(duì)比卡進(jìn)行比較，如果PH值小于7，說明你是酸性體質(zhì)，如果PH值等于7，說明你是中性體質(zhì)，如果PH值大于7，并且小于7.4，說明你是弱堿性體質(zhì) 。
2、抽血檢查 。測(cè)人體酸堿度需通過抽血檢查多項(xiàng)生化指標(biāo)來判斷，如：血液PH值小于7.35為失代償性酸中毒，PH值大于7.45為失代償性堿中毒 。
【怎樣判斷身體是酸性還是堿性】3、尿液檢查 。人體尿液的PH標(biāo)值在6.0左右，低于這個(gè)標(biāo)值的就是酸性尿液 。比如一般的痛風(fēng)病人尿液的PH值在4.4~5.0之間，個(gè)別嚴(yán)重的還會(huì)低于4.4 。
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