1、熱身在進(jìn)行800米體測(cè)的時(shí)候，我們應(yīng)該先活動(dòng)一下，做做跑步前的熱身，活動(dòng)一下肌肉和關(guān)節(jié) 。
2、節(jié)奏在800米體測(cè)中跑步的節(jié)奏也是很重要的，要在跑步中找到屬于自己的節(jié)奏，幾步一呼吸 。
3、裝備在800米測(cè)試的時(shí)候，我們應(yīng)該著裝以運(yùn)動(dòng)服為主 ， 衣服不要過(guò)緊，要寬松，鞋子要合腳的跑步鞋 。
【八百米體測(cè)方法】4、保留體力在進(jìn)行800米體測(cè)的時(shí)候，我們?cè)谝婚_始的時(shí)候不要用力過(guò)猛 ， 要循序漸進(jìn) ， 保留一定的體力，在最后沖刺用 。
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