吃小白菜的好處：
1、可補(bǔ)充防癌的葉酸，還能由纖維增加腸胃的蠕動(dòng)，加快縮短糞便停留的時(shí)間、緩解便秘；
2、可治療肺熱咳嗽、丹毒、漆瘡等疾病 。小白菜含鈣量高 ， 是防治維生素D缺乏佝僂病的理想蔬菜；
3、具有緩解精神緊張的功能，有利于預(yù)防心血管疾病，降低患癌癥危險(xiǎn)性，并能通腸利胃，促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，保持大便通暢，還能健脾利尿 ， 促進(jìn)吸收，而且有助于蕁麻疹的消退；
【吃小白菜有什么好處】4、有利于減肥 ， 適宜于肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡、等患者及缺鈣者食用 。
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