們回家以后控制老公的上網(wǎng)時間，每上一個小時就休息10分鐘，這10分鐘進(jìn)行眼部按摩，或者望一望遠(yuǎn)方，或者看看綠色的植物 。這樣有助于睫狀肌的放松 。
【眼睛干澀疼痛怎么辦】購買了枸杞和菊花這些對眼睛有好處的中藥泡茶喝，這些中藥里面有對眼睛有好處的維生素a ， 長期泡茶也能很好的保護(hù)眼睛 。
加強(qiáng)鍛煉，每天我都會和老公一起運(yùn)動一個小時，這樣不僅促進(jìn)新陳代謝，保持身體健康 ， 還能增進(jìn)夫妻的感情 。注意休息，每天睡覺8個小時以上，讓眼睛有充分的休息時間 。
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