【柿餅有什么營(yíng)養(yǎng)】柿餅含原糖含量占百分之54，富含各種維生素及鈣、鎂、磷、鐵，頗具醫(yī)療保健作用 。每百克柿餅中，蛋白質(zhì)含量1、5至2、3克，果糖 69、5至73、3克，脂肪0.4至0.5克 ， 鈣84至163毫克，磷50至90毫克，胡蘿卜素1、09至4、31毫克，熱量293至375千卡 。還有較高的鎂，硫胺素，抗壞血酸等成份 。柿子中碘的含量高達(dá)每一百克1、2微克，能夠預(yù)防缺碘性甲狀腺腫大 。柿子具有清熱，潤(rùn)肺，止渴，鎮(zhèn)咳，祛痰的功效 ， 也 是高血壓 ， 慢性支氣管炎，動(dòng)脈硬化等疾病的保健水果之一 。
推薦閱讀
- 大學(xué)翹課有什么影響
- 山西有哪些名校
- 年輕人努力奮斗句子
- 納豆保質(zhì)期多長(zhǎng)時(shí)間
- 在哪里可以進(jìn)行大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐
- 遺囑要去做公證才有效嗎
- 尤克里里往上切怎么切
- 速凍水餃購(gòu)買技巧是什么
- 八十四分之十三乘以2等于幾