【牛奶喝多了會(huì)怎樣】牛奶中含有很多的蛋白質(zhì)，部分人對(duì)牛奶蛋白表現(xiàn)出過(guò)敏，這種現(xiàn)象隨著喝純牛奶的時(shí)間延長(zhǎng)而加重，有些人免疫力差，牛奶喝多情況下容易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏 。牛奶中鈣質(zhì)的含量很高，但磷的含量更高，磷和鈣質(zhì)相互抑制，喝太多的牛奶起不到補(bǔ)鈣之效，反而會(huì)引起缺鈣 。尤其是老年人，可能加重骨質(zhì)疏松 。牛奶中蛋白質(zhì)的含量極高 ， 在食用需要良好的胃腸功能消化吸收，對(duì)體內(nèi)的乳糖酶、蛋白酶的消耗量比較大，長(zhǎng)時(shí)間食用有可能會(huì)影響人的消化功能 。牛奶在食用之后會(huì)產(chǎn)氣，胃腸潰瘍、脹氣的人不適合飲用 ， 以免加重癥狀 。
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