【丹田呼吸法的好處】丹田呼吸法的好處：
在武術(shù)里，使人心氣下層 ， 摒除挺胸扛肩的習(xí)慣，使人重心穩(wěn)固，有利于協(xié)調(diào)全身；丹田呼吸屬于深呼吸，有利于調(diào)節(jié)氣息 ， 防止大腦缺氧休克，開發(fā)大腦潛能；能使人的意念集中于身體，有利于用意來支配形體，達(dá)到自己想要的效果 。
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