五禽戲是虎、鹿、熊、猿、鳥(niǎo)五種動(dòng)物 。五禽戲是由東漢末年著名醫(yī)學(xué)家華佗根據(jù)中醫(yī)原理，以模仿虎鹿熊猿鳥(niǎo)等五種動(dòng)物的動(dòng)作和神態(tài)編創(chuàng)出來(lái)的一套導(dǎo)引術(shù) 。
【五禽戲是哪五種動(dòng)物】華佗五禽戲是中國(guó)民間廣為流傳的、也是流傳時(shí)間最長(zhǎng)的健身方法之一，由五種模仿動(dòng)物的動(dòng)作組成，華佗五禽戲又稱“五禽操”、“五禽氣功”、“百步汗戲”等 。據(jù)傳華佗的徒弟吳普依法鍛煉，活到90多歲依然耳不聾，眼不花，牙齒完好，達(dá)到百歲高齡 。
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