蒸橙子功效：
1、可理氣、化痰、潤肺，橙子皮中含有兩種具有止咳化痰功效的成分，一個是那可汀、一個是橙皮油 。那可汀具有鎮(zhèn)咳作用，而橙皮油可以起到止痰化咳的作用；
2、蒸橙子可以治療肺熱咳嗽 。蒸橙子對于氣滯血瘀或肺燥引起咳嗽有較好的輔助治療效果 。
3、蒸橙子促進減肥 。蒸橙子屬于中低熱量食物，且蒸橙子低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸，富含維生素C富含鉀 。
蒸橙子做法：
1、 橙子切開；
2、 撒上細鹽或白砂糖；
3、 用筷子戳一個小孔入味；
4、 蒸鍋水燒熱；
5、 放入鍋中擺好，用小火蒸；
【吃蒸橙子有什么功效】6、蒸到肉開綻時關(guān)火，燜2分鐘即可 。
推薦閱讀
- 保安證怎么辦理
- 藍莓干可以做果醬嗎
- 如何和孩子進行良好的溝通
- 關(guān)于讀書節(jié)的人生格言
- 椒麻雞好吃制作方法
- 小孩中暑怎么處理
- 為什么可轉(zhuǎn)債申購后是廢單
- JBL如何煲音箱
- 斗破蒼穹里有哪幾個家族