把牙齒刷白的方法：
1、刷牙前先嚼點(diǎn)兒花生，讓花生屑留在牙齒周圍，然后再用牙刷刷牙，一周效果可見；
2、把橙肉裹到紗布里，然后讓紗布去擦牙齒，效果會(huì)很好；
3、刷牙前先含一口醋，保證醋都能接觸到牙齒各個(gè)部分，吐掉 。接下來再刷牙；
4、在牙膏里放點(diǎn)兒鹽，食鹽有很好的美白效果；
5、刷牙的方式，一定要仔細(xì)刷牙，把牙齒的每一個(gè)縫隙全都刷到位；
【花生和鹽可以把牙齒刷白嗎】6、牙刷的選取也很關(guān)鍵 。牙刷的刷毛有粗細(xì)之分，并不是對不同年齡來劃分的，而是根據(jù)牙齒敏感程度來區(qū)分的 。粗毛刷太硬 ， 而且不容易清洗邊邊角角 。
