【月經(jīng)期間吃什么食物好】1、女性經(jīng)期少量飲用一些紅葡萄酒 。
2、還可以活血化瘀，另外可以吃山楂韭菜 ， 紅糖，醋之類 ， 多吃一些菌類，黑木耳 ， 生姜，胡蘿卜，紅花等，喝些玫瑰花茶，瘀血體質(zhì)人在活血同時可適當(dāng)補血，加一些當(dāng)歸，既補血又活血，血虛可補血 ， 血瘀可活血，少吃冰冷寒涼的食物，否則會加重身體的寒氣 。
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