1、建議每天服用葉酸的量為0.4毫克 。
2、患有冠心病的老年人，如果有必要的話，當(dāng)然是可以吃葉酸片的 ?？傊切枰鶕?jù)具體的情況來確定 。
3、一項新的研究發(fā)現(xiàn)，通過和服用補(bǔ)充劑的方式，攝入葉酸水平較高的人，患老年人癡呆癥的危險較低 。
【葉酸片老年人怎么吃】4、葉酸可能有助于改善50歲以上的老年人的記憶力以及降低老年人患早老性癡呆癥的危險，葉酸是b族維生素中的一種，深綠色的蔬菜、全麥以及水果中富含葉酸，但葉酸往往會在食品烹飪或加工的過程當(dāng)中被破壞掉 。而如果服用葉酸補(bǔ)充劑則可以讓身體更容易地吸收葉酸 。
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