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如何自制麻辣香鍋

1、材料:五花肉150克 , 豆腐干250克,魚丸150克,蓮藕1小節(jié),香菇30克,蝦150克,馬鈴薯80克,土豆80克 , 木耳40克 , 西蘭花菜80克,炸腐皮60克,蒜5瓣,辣椒適量,麻辣火鍋底料50克,香菜適量 。
【如何自制麻辣香鍋】2、做法:
 ?。?)準(zhǔn)備好材料清洗干凈 。
 ?。?)香菇,木耳,西藍花洗干凈切小塊 。
 ?。?)蓮藕,馬鈴薯,土豆,去皮切好后浸泡一會兒 。
 ?。?)切好辣椒,準(zhǔn)備好調(diào)料包,擠出三分一就夠了 。
 ?。?)五花肉焯水后切成簿片(焯水是指把肉放到清水里煮開1~2分鐘,去掉血水撈出來) 。
 ?。?)把蓮藕、馬鈴薯、西藍花、香菇、魚丸放鍋內(nèi)加清水,水開后滾3,4分鐘,焯至8成熟,撈起瀝干水備用 。
 ?。?)鍋內(nèi)放入油,比平時炒菜要多點 , 下辣椒和蒜瓣爆香 。
 ?。?)倒入調(diào)味料,轉(zhuǎn)中小火,炒至調(diào)料融化 。
 ?。?)倒入五花肉炒勻 。
 ?。?0)再倒入蝦翻炒 。
 ?。?1)倒入所有焯熟的蔬菜和魚丸翻炒均勻,最后倒入豆腐,掰開炸腐皮放入鍋內(nèi) 。
 ?。?2)一起翻炒均勻,大概再翻炒2,3分鐘,最后灑上香菜和芝麻即可 。

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