1、增加室內(nèi)濕度 。增加濕度的方法有很多 。家庭條件一般的朋友可以燒一壺開水，讓它持續(xù)的沸騰一段時(shí)間來(lái)增加室內(nèi)濕度，或者在暖氣片上放上一小盆水，促進(jìn)濕度 。有條件的家庭可以置辦一臺(tái)加濕器 。
2、洗臉要用溫水：洗臉洗澡不要用過(guò)熱或者過(guò)冷的水，容易使皮膚干燥、脫水，要用溫和的水，洗臉的次數(shù)也不要太多 。
3、護(hù)膚品保濕 。這個(gè)女性朋友很熟悉了 ， 一些偏油性的護(hù)膚品可以起到很好的保濕作用 。
4、皮膚干燥皸裂了怎么辦 。如果已經(jīng)有皮膚干裂的情況了，建議在干裂處涂點(diǎn)溫和的潤(rùn)膚油 。另外，多喝水，多吃水果蔬菜，不僅可以補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充維生素 。要注意維生素B的補(bǔ)充 。
【身上干燥怎么辦？】5、當(dāng)然飲食也要稍微注意一下 ， 別經(jīng)常吃辛辣，刺激的食物 。調(diào)整好自己的睡眠 ， 別熬夜 。參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)好自己的心情 。
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