生山藥：原名薯蕷，補(bǔ)而不滯、不熱不燥，能補(bǔ)脾氣而益胃陰，而補(bǔ)肺益腎只能作為輔助之品，在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應(yīng)用 。
【什么是生山藥】主治補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺 。用于脾虛食少、久瀉不啻、肺虛喘咳、尿頻、虛熱解渴 。大便燥結(jié)者不宜食用，另外有實(shí)邪者忌食山藥 。生山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素 ， 能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病 ， 取得益志安神的功效 。
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