第一個(gè)妙方是經(jīng)期多喝菊花茶，醫(yī)生還告訴我去藥房抓菊花、覆盆子、肉桂和樹皮，用燒開的水泡著喝效果更好 ， 因?yàn)檫@些中藥可以促進(jìn)血液循環(huán)，使腹部回暖，可以有效地緩解月經(jīng)疼痛 。
第二個(gè)妙方是時(shí)常暖胃暖背，尤其是冬天時(shí) ， 準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋放在胃部或背部，不讓胃和背部受涼受寒，每天晚上臨睡前先將兩手搓熱放在腹部，都可有效緩解痛經(jīng) 。
【緩解痛經(jīng)的小方法】第三個(gè)妙方是如果一般的方法都不見作用，就采取快速的藥物療法 ， 在痛經(jīng)期之后下個(gè)月經(jīng)來之前的間歇時(shí)間，每天服用復(fù)方丹參片3片，每日3次，20天為一療程，間隔10天再進(jìn)行第二療程 。
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