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黃瓜能生吃嗎

【黃瓜能生吃嗎】1、黃瓜能生吃 。
2、黃瓜可以當做水果生吃,但是需要注意進食的量不宜過多;黃瓜中維生素較少,因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果;黃瓜尾部含有較多的苦味素,不要把黃瓜頭兒全部丟掉;有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人 , 都不要吃腌黃瓜;脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽的老人應少吃 。減肥的人要多吃黃瓜,但千萬記住,一定要吃新鮮的黃瓜,而不要吃腌黃瓜,由于腌黃瓜含鹽反而會引起發(fā)胖 。

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