蘋(píng)果的好處及壞處如下：
優(yōu)點(diǎn)：
1、蘋(píng)果可以降低血液中甘油三脂的含量，經(jīng)常食用蘋(píng)果可以預(yù)防高血脂 。
2、降血壓，蘋(píng)果中含有鉀，在人體中可以與鈉結(jié)合，排出體外，而鈉是人體血壓升高的罪惡之源，所以經(jīng)常食用蘋(píng)果可以預(yù)防高血壓 。
3、蘋(píng)果中含有大量纖維素，有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) 。
【蘋(píng)果的好處和壞處】壞處：
1、蘋(píng)果不能與水產(chǎn)品一起食用，否則會(huì)危害人體健康 。
2、蘋(píng)果含有的糖分很高，不適合糖尿病人食用 。
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