【胡蘿卜可以祛斑嗎】胡蘿卜汁確實(shí)有一定祛斑的效果 。胡蘿卜含有豐富的維生素A原 。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑 。胡蘿卜功效與作用:1、增強(qiáng)抵抗力胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高，間接消滅癌細(xì)胞 。2、降糖降脂降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成，還有降壓，強(qiáng)心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品 。3、明目胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，進(jìn)入機(jī)體后 ， 在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥 。4、利膈寬腸植物纖維增加胃腸蠕動，促進(jìn)代謝，通便防癌 。
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