戒掉奶茶癮的方法：
一、不要過(guò)分壓抑自己：
1、光靠意志力很難戒掉 ， 意志力是易耗品，誰(shuí)也沒(méi)有源源不斷的意志力持續(xù)供應(yīng)；
2、越是強(qiáng)烈打壓，越是反彈爆發(fā) ， 不要逼得太緊，能忍住就忍住 ， 實(shí)在想喝就去喝 。
二、尋找奶茶的替代品：
【怎樣戒掉奶茶癮】1、奶茶癮發(fā)作時(shí)可以買(mǎi)果汁、牛奶等健康又美味的其他飲品代替；
2、在家可以煮些銀耳蓮子羹、雪梨甜湯等等，辦公室可以備些花茶、桂圓紅棗茶之類(lèi) 。
三、給自己積極的心理暗示：
1、路過(guò)奶茶店就
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