【拳擊的步伐訓(xùn)練有哪些】有前滑步、后滑步、左滑步、右滑步、沖刺步、急退步、前滑并步、后滑并步、向左環(huán)繞步、向右環(huán)繞步、左閃步、右閃步 。
練習(xí)注意事項(xiàng)：
1、步子移動(dòng)時(shí) ， 兩腳不能離開地面，不能走步式前進(jìn)；
2、步子移動(dòng)時(shí)，仍保持拳擊基本姿勢(shì) ， 不能有所改變；
3、步子移動(dòng)時(shí)，步幅不能過大，過大會(huì)影響第二步起動(dòng)速度；
4、步子移動(dòng)時(shí)，身體重心保持在兩腳中間，前后兩腳不能站在一條直線上，否則重心不易穩(wěn)定，重心勿越出支撐面；
5、初練步法時(shí) ， 動(dòng)作不宜太快，待到能保持身體平移時(shí) ， 再逐漸加快 。
拳擊是戴拳擊手套進(jìn)行格斗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 。它既有業(yè)余的 ， 也有職業(yè)的商業(yè)比賽 。比賽的目標(biāo)是要比對(duì)方獲得更多的分以戰(zhàn)勝對(duì)方或者將對(duì)方打倒而結(jié)束比賽，與此同時(shí)比賽者要力圖避開對(duì)方的打擊 。
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