【高原反應(yīng)怎么辦】1、會不會有高原反應(yīng)
2、高反是怎么樣的
3、那我們該如何預(yù)防和解決高反呢
經(jīng)驗步驟：1會不會有高原反應(yīng)：人的身體到一定的海拔高度會出現(xiàn)高原反應(yīng)是很正常的，這跟每個人的身體機(jī)能與當(dāng)時的身體狀態(tài)都有很大的關(guān)系，一般來說超過2500海拔高原反應(yīng)就屬于正?，F(xiàn)象了 ， 花時間猜測不如直接預(yù)防 。
2高反是怎么樣的：親身經(jīng)歷以及在高原就醫(yī)了解到以下癥狀：1、頭疼但不是感冒那種疼 ， 是鼓出來得疼；2、嘴唇發(fā)紫發(fā)黑；3、頸椎疼；4、胸口悶呼吸很累；5、嘔吐乏力 。
3那我們該如何預(yù)防和解決高反呢？1、出行前多休息，調(diào)整好身體狀態(tài)；2、告訴自己，高反只是身體反應(yīng)而已；3、帶一點高反靈，這個產(chǎn)品發(fā)生高反后服用也有用的 ， 如果高反來得特別強(qiáng)烈，可以吃雙倍份量 。
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