氣沉丹田肚子是微鼓起的 。肚臍以下小腹處將吸入的空氣用力向下壓縮至小腹 ， 并集中于一點(diǎn)就是氣沉丹田，并常借助熱力學(xué)理論，來作為氣沉丹田的科學(xué)理論根據(jù) ， 氣體壓縮、體積縮小的過程中 ， 要放出熱量 。所以氣沉丹田時(shí)，人體 ， 特別是小腹處就會(huì)有發(fā)熱感覺 。
【氣沉丹田肚子微鼓起嗎】氣沉丹田之說應(yīng)該是建立在經(jīng)絡(luò)學(xué)說基礎(chǔ)之上的，認(rèn)為人體氣血運(yùn)行內(nèi)通五臟六腑，外達(dá)四肢百體，是沿經(jīng)絡(luò)分布而完成，丹田則是經(jīng)絡(luò)的總樞，氣沉丹田就是調(diào)節(jié)陰陽 ， 溝通心腎，使氣血充實(shí)，通八脈，恢復(fù)生理機(jī)能，促進(jìn)身體再生力量 。
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