可以做成桂圓大棗雜糧粥；
材料有十谷米1杯、何首烏10克、黨參6克、黃耆6克、甘草3片、桂圓10克、紅棗6顆、枸杞5克 。
作法:
1、將十谷米洗凈泡水30分鐘，備用；
2、將何首烏、黨參、黃耆、甘草洗凈放入棉布袋，加水1000毫升煮約30分鐘，倒出藥汁，備用；
3、將藥汁加水至2000毫升，以中大火煮沸；
【桂圓大棗怎么吃最好】4、加入十谷米、桂圓、紅棗、枸杞，再以中火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮約1小時(shí)，烹煮時(shí)可酌量添加水即可 。
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