少吃辛辣食物 。辛辣食物是胃痛的禍?zhǔn)?，也有許多胃痛患者吃了辛辣食物后，是吃了辛辣食物后才出現(xiàn)胃疼癥狀的 。
少吃油膩多脂食品 。油膩、油炸及多脂肪的食物，容易在胃內(nèi)停留較長(zhǎng)時(shí)間，并刺激胃酸制造過(guò)剩 。避免多脂肪的肉類及乳品，勢(shì)必能降低復(fù)發(fā)的幾率 。
戒煙 。不論是自己抽煙，或吸二手煙，都不利 。它會(huì)松弛你的賁門(mén)括約肌，并增加胃酸的制造 。
少喝咖啡 ?？Х取⒉杓翱蓸?lè)等含咖啡因的飲料，可能刺激已發(fā)炎的食道 ?？Х纫蛞矔?huì)松弛賁門(mén)括約肌 。
避免吃巧克力 。發(fā)生胃痛時(shí) ， 最首要避免的食物就是巧克力 。巧克力幾平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因 ， 將加倍惡化胃痛 。
【胃疼吃什么食物不好】少喝汽水 。含氣泡的飲料會(huì)擴(kuò)大你的胃，對(duì)賁門(mén)產(chǎn)生與飲食過(guò)度相同的作用 。
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