面條和燕麥?zhǔn)侵行允澄?。
強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜、小麥草 。中堿性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜 。弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯 。
【面條和燕麥?zhǔn)菈A性食物嗎】堿性食品進(jìn)入人體后與二氧化碳反應(yīng)而成碳酸鹽，由尿中排泄 ， 酸性食品則在腎臟中與氨生成氨鹽而排泄，從而得以維持血液的正常PH ， 正常人的血液PH為7、35，呈弱堿性 。如果過多食用酸性食品，以至不能中和而導(dǎo)致酸性，消耗鈣、鉀、鎂、鈉等堿性元素，會
