辛辣食物 紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內(nèi)壁 ， 吃完后會有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān) 。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激 。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用 。
油膩食物 含脂肪過高的食物，比如油炸食品 ， 會增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機(jī)會 。因?yàn)楦咧臼澄锖茈y消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸 。同樣，進(jìn)食過量也會刺激胃酸分泌過多 。
冷飲 冷飲過量會讓胃內(nèi)溫度過低 ， 影響胃酸分泌和消化酶作用 。因此 ， 佐餐時(shí)最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水 。而冷飲最好放在兩餐之間喝 。
咖啡 咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸 。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡 。含咖啡因的飲料也要少喝 。
乳制品 有乳糖不耐的人，攝入乳制品后會引起胃部不適 ?？梢赃x擇酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶 。
【六種食物容易導(dǎo)致胃病】汽水和果汁 這兩種飲料含有許多果糖 。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導(dǎo)致胃腸不適 。
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