1、首先選擇一把合適的牙刷，如果平時(shí)有刷牙出血問(wèn)題的人可以選擇軟毛牙刷，以減少對(duì)牙肉的刺激 。
【戴了牙套如何正確刷牙】2、其次采用上下刷的方法，牙齒矯正戴上牙套后這種方法可能不是很有用，因?yàn)檠拦可嫌袃膳配摻z，阻擋了牙刷的行進(jìn)路線，這時(shí)采用橫向刷牙方法反而會(huì)更加有效，但也不宜長(zhǎng)距離、拉鋸式的刷牙方法，會(huì)有損牙齒表面，造成不必要的磨損，這里所說(shuō)的橫向刷牙是指短距離、小幅度的橫向刷法，即將牙刷放至矯治器鋼絲和牙肉之間，并呈45度角傾斜向咬合面 ， 在牙面上輕輕來(lái)回，小范圍內(nèi)橫向刷動(dòng) 。
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