1、打開(kāi)包裝盒將手環(huán)從包裝盒中取出 ， 將手環(huán)主機(jī)頭取下，插到USB接口上面充電半小時(shí) 。建議插到電腦USB接口充電 ， 如果插手機(jī)充電插頭，建議使用5V-1A的充電頭充電 。充電的過(guò)程中請(qǐng)不要按手環(huán)按鍵，因?yàn)橐坏┎僮鞑划?dāng)按時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，手環(huán)就復(fù)位，會(huì)無(wú)法開(kāi)機(jī) 。
2、手機(jī)上下載安裝手環(huán)配套的APP 。3.運(yùn)行APP 。打開(kāi)手機(jī)藍(lán)牙，在主屏幕上用手指從左往右滑動(dòng)或者點(diǎn)一下左上角菜單的標(biāo)志調(diào)出主菜單 ， 點(diǎn)擊設(shè)備綁定 。4.此時(shí)點(diǎn)亮手環(huán)，點(diǎn)擊“搜索”，設(shè)備列表里面顯示手環(huán)的設(shè)備名稱(chēng)：
3、點(diǎn)擊設(shè)備名稱(chēng)，會(huì)彈出提示設(shè)備綁定成功、藍(lán)牙配對(duì)請(qǐng)求 ， 分別點(diǎn)擊“確定”和“配對(duì)”，手環(huán)和手機(jī)就綁定好 。手環(huán)上功能的使用1、目標(biāo)設(shè)置：從主菜單進(jìn)入“目標(biāo)設(shè)置”，設(shè)置每天的目標(biāo)步數(shù)，步數(shù)達(dá)到目標(biāo)步數(shù)手環(huán)會(huì)震動(dòng)提醒 。
4、睡眠監(jiān)測(cè)：從主菜單進(jìn)入“睡眠設(shè)置”里面設(shè)置好睡眠時(shí)間段，到時(shí)間手環(huán)會(huì)震動(dòng)進(jìn)入睡眠模式并開(kāi)始監(jiān)測(cè)睡眠，到起床時(shí)間手環(huán)會(huì)自己退出睡眠模式，次日手環(huán)連接手機(jī)能在零一看到睡眠數(shù)據(jù) 。
5、久坐提醒：進(jìn)入到APP里面開(kāi)啟久坐提醒 ， 并設(shè)置好需要久坐提醒的時(shí)間段 。以每半小時(shí)為提醒周期，只要該半小時(shí)活動(dòng)步數(shù)沒(méi)達(dá)到200步，手環(huán)震動(dòng)提醒 。
【m3手環(huán)怎么開(kāi)不了機(jī)】6、鬧鐘設(shè)置：從主菜單進(jìn)入“鬧鐘設(shè)置”-“添加鬧鐘”設(shè)置好對(duì)應(yīng)的時(shí)間點(diǎn) ， 選擇好需要重復(fù)的日期 。
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