第一：蜂蜜可以清肺，蜂蜜是集全部營養(yǎng)于一身的天然食品，富含生命活動所需的活性物質(zhì)和水分 ， 在中藥中能調(diào)和白藥，也就是說，它可以將營養(yǎng)物質(zhì)帶到我們身體的各個部位 。
【清肺的食物有哪些】第二：白蘿卜潤肺，對于咳嗽咳痰 ， 最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽；此外，咽喉炎 ， 扁桃體炎，聲音嘶啞，失音等可以搗汁與姜汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服 ， 也可以搗汁滴鼻，所以可以多吃一些白蘿卜 。
第三：馬蹄也是很好的清肺食物 ， 馬蹄營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì) ， 維生素C，還有鈣，磷，胡蘿卜素等元素；此外，馬蹄作用價值甚大，能清熱潤肺，舒肝明目，利氣通化作用 。
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