1、清熱止咳 ， 蘿卜具有清熱止咳的作用 。常吃可改善經(jīng)常性咳嗽者 。
2、補充機體水分 ， 冬天干燥身體水分流失較快，蘿卜水分含量較高在百分之九十以上 。冬天吃蘿卜可補充機體水分，促進(jìn)水液循環(huán) 。
【冬天吃蘿卜有什么好處】3、有助于腸蠕動，蘿卜中含有芥子油，可幫助胃腸蠕動 。所以冬天吃助腸蠕動，助消化，增加食欲 。
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