【每天吃半個西瓜好嗎】1、由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會增加 ， 從而減少膽色素的含量，并使大便暢通 ， 對治療黃疸有一定作用 。另外 ， 西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫 ， 特別是腿部浮腫，對因長時間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說，西瓜是一種天然的美腿水果；
2、西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感 ， 驅走倦怠情緒 。鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，會獲得漂亮的腿型；
3、常吃西瓜還可以使頭發(fā)秀美稠密，因燙發(fā)而發(fā)質干枯的人，可多吃 。
