【白頭發喝什么粥好】推薦一款仙人粥，材料有：何首烏、紅棗、紅糖、粳米，熬制方法是： 把何首烏放入小砂鍋，煎取汁液，去渣之后再放入淘洗干凈的粳米以及紅棗，再加水煮粥，粥熟后加入紅糖即成 。此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發的功效 ， 適用于須發早白以及頭發枯黃的人 。
【白頭發喝什么粥好】推薦一款仙人粥，材料有：何首烏、紅棗、紅糖、粳米，熬制方法是： 把何首烏放入小砂鍋，煎取汁液，去渣之后再放入淘洗干凈的粳米以及紅棗，再加水煮粥，粥熟后加入紅糖即成 。此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發的功效 ， 適用于須發早白以及頭發枯黃的人 。
