1、雞蛋
雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用 ?！秲?nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》雜志刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn) ， 雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉 。
2、生姜
酒后吃點(diǎn)姜可刺激和恢復(fù)消化系統(tǒng)，緩解便秘、脹氣和消化不良等不適癥狀 。
3、番茄汁
飲酒之后 ， 肝臟負(fù)責(zé)分解酒精以保持血糖穩(wěn)定 。血糖是大腦的主要能源，血糖過(guò)低容易導(dǎo)致疲倦、乏力、情緒低落 。此時(shí)喝一杯番茄汁可補(bǔ)充糖分，減輕醉酒后頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性 。
4、五味子
【吃什么解酒最快】中藥五味子能促進(jìn)膽汁分泌，加快酒精分解，酒后飲用1杯熱水泡的五味子，能快速解酒 ， 也可服用含五味子的養(yǎng)肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促進(jìn)酒精分解 ， 緩解頭疼、惡心等醉酒癥狀 ， 達(dá)到解酒護(hù)肝的效果 。
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