【為什么下雨天睡覺(jué)會(huì)做噩夢(mèng)】其實(shí)這是由于白噪聲的影響 。我們生活在城市里，不管是白天還是夜晚，經(jīng)常會(huì)有各種各樣的噪音 。可能會(huì)有施工聲、說(shuō)話聲、熊孩子哭聲和車(chē)聲等等，讓人聽(tīng)著很煩躁 。畢竟開(kāi)開(kāi)心心在床上睡覺(jué)來(lái)著，一點(diǎn)小的噪音都會(huì)讓人受不了 。而在下雨的時(shí)候，可以掩蓋住其他的噪聲 。雖然雨聲也會(huì)發(fā)出聲音，但是人們已經(jīng)習(xí)以為常這種聲音了，雨聲還可以掩蓋掉幾乎所有頻率的噪聲，卻對(duì)人們沒(méi)有多大影響，這就叫做白噪聲，讓人們更好的入眠 。加上我們睡覺(jué)受光線影響也很大，這就能解釋我們睡午覺(jué)的時(shí)候 ， 老是會(huì)做噩夢(mèng)或者是睡不著的情況 。下雨天的時(shí)候，光線比較暗 ， 能促進(jìn)我們體內(nèi)褪黑素的分泌，讓入眠也會(huì)比較容易，因此大家就會(huì)覺(jué)得下雨天睡覺(jué)特別舒服了 。
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