常見的幾種食用方法：
1、木瓜最簡單的方法就是切成四瓣去籽后生吃，也可以簡單加工一下吃 ， 比如上鍋蒸熟 ， 加蜂蜜吃 。
2、木瓜蒸牛奶：木瓜一個，在肚口開一口，挖出中間籽，倒入牛奶和冰糖 ， 入鍋蒸15分鐘，取出即可吃 。
【木瓜的食用方法及禁忌】3、木瓜蒸雪蛤：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天 ， 然后和冰糖煮上20分鐘后加入牛奶煮沸，再倒入木瓜內(nèi)再蒸，只需蒸10分鐘即可 。
禁忌：
1、木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒 ， 所以每次食量不宜過多，過敏體質(zhì)者更要慎吃 。
2、木瓜不能和海鮮一起吃 ， 同吃會上火;木瓜不能和油炸食物一起吃，會引起腸胃不適 。
3、可能導致腹瀉、嘔吐；孕婦不宜吃木瓜，會引起子宮收縮、腹痛 。
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