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減肥湯的做法

經(jīng)驗(yàn)分享小常識(shí)

1、鯽魚一條、蛋奶20克、姜10克、蔥10克 。
2、鹽適量、雞精適量 。
3、將鯽魚剖腹后 ， 清洗干凈待用 。把鯽魚放置3成熱的油中過油 。
4、以去除鯽魚的腥味 。
5、加入適量水和調(diào)料，用小火清燉40分鐘 。
【減肥湯的做法】6、起鍋時(shí)加入少許蛋奶能使湯變得白皙濃稠，口感更佳 。

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