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孕期微量元素參考值多少

【孕期微量元素參考值多少】孕期微量元素參考值為:鈣1.55-2.10、鋅76.50-170.00、鐵7.52-11.82、鎂1.12-2.06、銅11.80-39.30 。挑食、偏食的準(zhǔn)媽媽需要額外補(bǔ)充一些營養(yǎng)劑 。因?yàn)槊總€人的飲食習(xí)慣不同 , 膳食結(jié)構(gòu)也各有差異,比如有些孕婦極不喜歡香菜、茴香的味道,總是避而遠(yuǎn)之,但是這些蔬菜里含有豐富的類胡蘿卜素 , 若長期偏食就會導(dǎo)致維生素缺乏,發(fā)生營養(yǎng)不良 。

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