人體完美的身材應(yīng)該是腰以下的腿長(zhǎng)點(diǎn)全身的百分之六十一點(diǎn)八 ， 也就是黃金比例 。
1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5比8 ， 符合“黃金分割”定律 。
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測(cè)量胸圍，應(yīng)為身高的一半 。
3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細(xì)部位 。腰圍較胸圍小20厘米 。
4、髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位 。髖圍較胸圍大4厘米 。
5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下 。大腿圍較腰圍小10厘米 。
6、小腿圍：在小腿最豐滿處 。小腿圍較大腿圍小20厘米 。
7、足頸圍：在足頸的最細(xì)部位 。足頸圍較小腿圍小10厘米 。
8、上臂圍：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部 。上臂圍等于大腿圍的一半 。
9、頸圍：在頸的中部最細(xì)處 。頸圍與小腿圍相等 。
【人體黃金比例的算法】10、肩寬：兩肩峰之間的距離 。肩寬等于胸圍的一半減4厘米 。
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