1、吃芒果的好處：芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動(dòng)脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效 。果實(shí)除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品，此外 ， 芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時(shí)具有抑制流感病毒的作用 。
【芒果有什么好處和壞處】2、吃芒果的壞處：大量進(jìn)食芒果會(huì)使皮膚發(fā)黃，并對(duì)腎臟造成損害 。同時(shí)，芒果性帶濕毒，屬于濕熱體質(zhì)的人吃了會(huì)上火 ， 若自身患有皮膚病或腫瘤的人，應(yīng)謹(jǐn)記避免食用 。另外，過(guò)敏體質(zhì)的人要慎食芒果，吃完要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉 ， 以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng) 。
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