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芡實跟大米一起煮可好

經(jīng)驗分享小常識

芡實和大米可以一起煮 。
原因：
1、因為這些食品互相不相克，一起食用不會引起任何不良反應；
【芡實跟大米一起煮可好】2、口感香甜，營養(yǎng)價值高，里面包含著人體所需的各種營養(yǎng)成分，相互之間取長補短；
3、 芡實性平，味甘、澀 ， 有補脾止瀉、益腎固精、祛濕止帶的功能；
4、其含碳水化合物極為豐富，含脂肪很少，因而極容易被人體吸收 。

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