【冬棗容易長胖嗎】冬棗營養極豐富 。含有天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體必需的氨基酸 。冬棗的熱量僅為105大卡，所以吃冬棗不會長胖的 。但過多食用冬棗會引起胃酸過多和腹脹 。腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意 。
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