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輔食添加的正確順序

經驗分享小常識

谷類食物 。4-6月大的寶寶，牙齒及消化系統還沒發育完善，米粉可以幫助他們逐漸適應從液體向半固體、固體逐漸過渡 。
果汁、蔬菜汁&果蔬泥 。果汁和果泥的添加順序是，果汁在先，果泥在后 。寶寶適應米粉后，可以給他們嘗試某種口味的果汁、蔬菜汁，等寶寶適應后，再過渡到其他口味的果汁、果泥，用不同的美味，刺激味覺發育 。
動物性輔食 。動物性輔食的添加順序是蛋黃泥→魚泥→全蛋→肉末 。初加蛋黃時，建議從四分之一個開始 ， 爸爸媽媽們多留心觀察，如果寶寶有沒有出現消化不良或過敏之類的情況，幾天后再增加到二分之一，繼而過渡到一整個 。
肉類 。肉類含有高蛋白、脂肪等寶寶成長所需的營養物質，8個月左右的寶寶可以嘗試肉類輔食 。剛開始，烹制前一定要將肉切碎，再給寶寶喂食 。添加輔食一定要從淡口味、低過敏的食物開始，每次只喂一種，適應5-7天后再添另一種 。
【輔食添加的正確順序】雞蛋羹制作方法 。打入雞蛋后加入伊威全機能肝粉，攪拌均勻；以2:1的水蛋比例加入涼白開，充分攪拌均勻后將里面的氣泡過濾掉，在上鍋蒸熟；出鍋后撒上伊威多維綠菜粉 。

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