酸奶蒸雞蛋可以,酸奶蒸雞蛋并不會降低其營養(yǎng) 。但要注意的是不能把雞蛋與牛奶同煮后食用 。
酸奶雞蛋羹的做法步驟:
1、一個雞蛋 , 加入五香粉、鹽攪拌均勻;
2、加入燕麥片;
3、葡萄干洗凈備用;
4、鍋里放入水 , 將雞蛋碗放入鍋里;
5、蓋上鍋蓋,蒸三五分鐘;
6、加入葡萄干;
【酸奶蒸雞蛋可以嗎】7、加入酸奶,酸奶蒸雞蛋就做好了 。
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