人妻丝袜美腿中文字幕乱一区三区-天天爽夜夜爽夜夜爽-摸 透 干 奶 流 操 逼-中文字幕一区二区色婷婷-免费特黄一级欧美大片在线看-91久久福利国产成人精品-久久精品人人爽人人做97-亚洲深喉一区二区在线看片-久久中文字幕无码不卡

香辣紅油雞絲的做法

【香辣紅油雞絲的做法】1、準(zhǔn)備材料:雞胸脯肉300克、紫甘藍(lán)1片、黃瓜1根 。
2、調(diào)料:自制辣椒油3大勺、姜5片、花椒15粒、大蒜5瓣、陳醋8克、白糖3克、有機(jī)生抽8克、鹽適量 。
3、雞胸肉洗凈撕掉表面白色的筋膜,冷水入鍋,加姜片、花椒粒,大火煮開后撇去浮沫轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘,然后蓋上蓋子燜10分鐘 。
4、紫甘藍(lán)洗凈切絲,加鹽1g,陳醋1-2g拌勻腌制15分鐘 。黃瓜洗凈切絲,大蒜切末備用 。
5、燜煮好的雞胸肉用冷水沖涼,用搟面杖輕輕敲打幾下 , 撕成絲 。
6、辣椒油、陳醋、生抽、蒜末、白糖調(diào)勻作為料汁 。
7、腌制后的紫甘藍(lán)倒掉多余的水分 , 同雞絲、黃瓜絲混合,澆上料汁拌勻即可食用 。

    推薦閱讀