1、在冬季流行季節(jié)應(yīng)該積極地進(jìn)行預(yù)防 ， 比如起居，注意保暖，尤其是在冬季外出時(shí)，應(yīng)該戴口罩帶手套，戴帽子等保暖的措施以及防止外寒入侵等等 。
2、可以堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行有氧的運(yùn)動(dòng)，比如游泳蹬自行車以及戶外的一些運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對(duì)抗冬季寒邪的入侵 。
【在冬季如何預(yù)防感冒】3、多吃些水果和蔬菜增加自己的抵抗力
4、室內(nèi)應(yīng)該常通風(fēng) ， 并且室內(nèi)應(yīng)該用食用的香醋進(jìn)行熏制的消毒，在每立方米的空間內(nèi)可應(yīng)用食醋5到10毫升，并且加水，一到兩倍就可以進(jìn)行消毒 。
5、要加強(qiáng)身體的保暖措施，外出時(shí)如果遇到大風(fēng)降溫等天氣，最好戴上口罩，不讓寒冷的空氣直接與人們的呼吸系統(tǒng)接觸 。
6、此外 ， 平時(shí)也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常鍛煉，讓身體具有較強(qiáng)的抗病能力，能有效地抵御感冒病毒的入侵 。
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