1、豆類及核桃均含有豐富的植物蛋白、鈣質等，同時服用對身體有利，并無相克的地方，營養成分沒有明顯的改變；
2、建議不要將豆漿機底部的殘渣扔掉，這些豆渣含有膳食纖維和少量的維生素 ， 對人有利；
【黑豆黃豆核桃一起打豆漿可以不】3、喝豆漿有一些禁忌 ， 不要在豆漿中加紅糖和雞蛋，不要和藥物同服 ， 不要空腹服用 ， 最好喝熱豆漿 。
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